吐き気・嘔吐編〜つわり中の食事〜
こんにちはモーモーです🐄
今日は私のつわり中の食事についてお話ししたいと思います
〜つわり中の食事〜
思っていた以上にこういった人が多いようで、いわゆるストレスからくるやけ食いというものでしょうか?
そのとき気づいたのですが、妊娠中の拒食、過食は一種の『マタニティブルー』ではないかと…
初期はとくに栄養面に関して気にしなくていいと言われていますし、食事に気を使うより心のケアと体のケアを考えていった方がいいのかもしれませんね。
ここで私の対策法
・好きなときに食べられるものを食べる。
・家事は最低限のみでいい。
・甘えられるときは甘える。
・調子のいいときにまとめてやれることをする。(ムリは禁物)
これを心がけて私はなんとか吐きづわり時期を乗り切りました!
あくまで私のやり方なので、参考程度に自分のあった食事法・生活法を見つけてください^_^
ではまた!
吐き気・嘔吐編〜つわりで薬は飲める?〜
こんにちはモーモーです🐄
つわりにも様々ありますが、今回は王道中の王道、吐きづわりについてのお話しです。
〜つわりで薬は飲める?〜
太田胃散は効果がないという人もいれば、胸焼け等が治ったという人もいるようです。
強めの薬ではないのでお守り程度かもしれませんがそれでも無いよりかは心の持ちようが違いますよね。
とくに妊娠中は心がナイーブになっていますから…。
ぜひみなさんがこちらを試すことがあれば、オブラートで包むか、錠剤タイプを選ばれることをオススメします^_^
また、漢方薬といえども飲み過ぎには注意。かかりつけのお医者さんに確認してから飲むようにしてくださいね。
ではまた!!
妊娠による身体の変化
喜んでばかりはいられない妊娠…つわりはもちろん、肉体変化、精神面もナイーブに…
これからは何編かに分けて、私が感じた身体の変化に対してあった出来事や自分なりの改善策等を、小話を挟みながらお話ししていこうと思います
<目次>
吐き気・嘔吐編
頭痛編
骨盤痛編
抜け毛編
胃痛編
便秘編
頻尿編
むくみ編
動悸・息切れ編
妊娠線編
現在はこれらをお送りしようと思っています。
まだまだこれからあらゆる変化が増えていくと思うので、その度に編を増やしていこうと思います^_^
ではまた!
妊娠に気づいたきっかけ
こんにちはモーモーです🐄
今回は私が妊娠に気づいたきっかけをお話ししたいと思います。
妊娠に気づくきっかけとして、主にこれらがあげられます。
・月経が遅れている
・微熱(高温期)が続く
・吐き気等、体調不良がある
しかし私の場合は…
まぁようするに女の勘と言いますか…第六感のようなものですね。
そしていざ妊娠検査薬を使ってみると
ぴったんこカンカン🐸陽性でした!
そしてすぐにキリさん(夫)に報告。
キリさんの反応はというと…
はい。普通の反応でした(笑)
そして3日後、産婦人科へ。
そこで言われたことは
まさかこんなに早く気づいていたとは…自分の勘のよさには驚きました(笑)
もともと私は月経が3ヶ月〜半年こないことはザラで、基礎体温もバラバラ。
そのため排卵検査薬を使うタイミングが掴みにくかったので、ほぼ運まかせで妊活をしていました。
しかしまさかの入籍後2.3ヶ月でめでたく妊娠。
卵胞も毎回小さく(未婚時から)、「不妊症に片足突っ込んでる」とお医者様に言われるぐらいだったので、本っっ当にラッキー妊娠でした!
(早めに妊活しててよかったー💧)
初マタということもあり、相談相手もほしかったので安定期は待たずに両家へ報告。
両家とも初孫でしたが、特に旦那の両親はかなり遅めの初孫だったため、喜びも人一倍。
電話で報告後、お家へお邪魔してみると報告した当日のカレンダーに大きく…
赤筆で 「初孫 」!!
嬉しい反面、プレッシャーも凄かったです(笑)
しかし、喜ぶだけではいられない出来事がこれから次々と起こるのでした。
つづく。
はじめまして〜自己紹介〜
ではここで、軽く私(&夫)のプロフィールと、ブログをするに至った経緯についてお話しします。
※スマホ絵文字のマネっ子→🤔
とまぁこんな感じで、年の差以外はいたって普通の夫婦で、ブログを始めたきっかけも普通です(笑)
なんのひねりもなく面白味のないブログかもしれませんが、これからよろしくお願いいたします^_^